Nopermata | artikel seputar kesehatan

Memiliki wajah yang halus merupakan impian setiap orang khususnya bagi wanita. Kulit wajah yang kasar biasanya disebabkan oleh sel kulit yang mati, sisa jerawat, polusi dan kulit wajah yang tidak terawat. Untuk menghaluskan wajah bisa menggunakan bahan- bahan alami. Bahan-bahan alami bisa menjadi pilihan karena tidak menimbulkan efek samping serta tidak menimbulkan ketergantungan. Beberapa bahan alami yang bisa digunakan diantaranya :

1. Buah alpukat
Buah alpukat bisa dimanfaat untuk menghaluskan wajah secara alami. Untuk mengolahnya terlebih dahulu siapkan daging alpukat yang sudah masak. Daging alpukat tersebut dihancurkan sampai halus dengan cara memblendernya. Setelah lembut oleskan ke wajah selama kurang lebih 20 menit sampai teksturnya mengering lalu basuh dengan air hangat.

2. Madu dan telur
Madu dan telur bisa menjadi solusi menghaluskan kulit wajah berikutnya. Sediakan satu butir telur dan satu sendok madu lalu dicampur kedua bahan tersebut menjadi satu. Setelah dicampur sampai halus dan merata gunakan adonan tersebut menjadi masker. Proses ini hanya memakan waktu kurang
lebih 15 menit setelah itu bersihkan wajah dengan air bersih.

3. Minyak zaitun dan pisang
Masker yang terbuat minyak zaitun dan pisang merupakan bahan alami yang dapat menghaluskan kulit wajah berikutnya. Untuk komposisinya 1 buah pisang dicampur dengan 3-4 tetes minyak zaitun. Kedua bahan alami dihaluskan dan dicampurkan sampai halus dan merata. Proses ini hanya memakan waktu kurang lebih 15 menit, setelah masker kering selanjutkan gunakan air bersih untuk membersihkan wajah.

4. Tomat
Selain pisang, buah lain yang bisa menjadi bahan masker adalah tomat. Untuk mengolah tomat tersebut cukup menghancurkannya dengan cara di blender. Lalu gunakan tomat yang sudah hancur dan lembek tersebut menjadi masker. Gunakan masker alami tersebut selama 20 menit lalu gunakan air hangat untuk membersihkannya.

Semoga ulasan tentang cara menghaluskan kulit wajah secara alami ini bisa menjadi referensi baru bagi anda.

Ulasan cara menghilangkan bau badan secara alami diharapkan dapat membantu mengatasi bau badan. Bau badan disebabkan oleh beberapa hal diantaranya keringat, makan makanan tertentu dan faktor keturunan. Bau badan kadang membuat penderitanya merasa minder sehingga sulit bersosialisasi. Apabila anda mengalami bau badan bisa mencoba beberapa bahan alami berikut.

1. Daun sirih
Daun sirih selain sebagai obat keputihan alami, daun sirih juga dapat dimanfaatkan sebagai obat mengatasi bau badan. Cara mengolahnya cukup dengan merebus 4-6 daun sirih yang sudah tua dengan 3 gelas air. Rebusan daun sirih tersebut dikonsumsi setiap hari agar hasilnya lebih maksimal.

2. Jahe
Salah satu bahan alami yang dapat mengatasi bau badan ialah adalah jahe. Selain dikenal sebagai rempah-rempah, jahe juga menjadi solusi bau badan. Cara mengolah jahe sebagai solusi bau badan cukup mudah hanya membuatnya menjadi wedang jahe. Selain sebagai wedang jahe, menggosok-gosokan jahe pada ketiak juga dapat mengurangi bau badan.

3. Daun kemangi
Daun kemangi biasa sebagai digunakan lalapan ternyata berkhasiat untuk mengatasi bau badan. Tips ini bisa terapkan dengan mengkonsumsi kemangi setiap hari selama beberapa minggu.

4. Cengkeh
Solusi menghilangkan bau badan berikutnya adalah menggunakan cengkeh. Cara mengolahnya cukup merendam cengkeh dengan air hangat sampai mengembang lalu diminum secara rutin.

5. Jeruk nipis dan kapur sirih
Jeruk nipis dan kapur sirih diyakini dapat mengurangi bau badan. Cara membuat ramuannya cukup mencampurkan perasan jeruk nipis dengan kapur sirih. Campuran tersebut dioleskan pada ketiak selama kurang lebih 15 menit setelah itu dibersihkan.

Ulasan tentang cara menghilangkan bau badan secara alami diharapkan bisa menjadi informasi yang bermanfaat bagi kita semua.

Ulasan cara menambah berat badan ini penting bagi anda yang memiliki badan kurang ideal. Tubuh yang kurus selain terlihat kurang rupawan ternyata dapat menyebabkan beberapa penyakit. Beberapa penyakit yang timbul apabila terlalu kurus diantaranya gangguan jantung dan sakit paru-paru. Berikut beberapa cara menambah berat badan yang bisa diterapkan setiap hari

1. Mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi
Tips pertama menambah berat badan ialah mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi. Makanan berkalori tinggi diantaranya buah alpukat, gandum, keju dan buah alpukat. Bahan makanan ini bisa dimakan setiap hari dengan jumlah yang tepat.

2. Mengkonsumsi cemilan sehat
Mengkonsumsi cemilan sehat merupakan cara menambah berat badan berikutnya. Cemilan sehat dapat dikonsumsi saat waktu luang atau saat mengerjakan aktifitas ringan. Cara ini sudah terbukti dapat meningkatkan berat badan karena sudah banyak orang yang mempraktekannya. Beberapa cemilan sehat yang bisa dicoba diantaranya kacang-kacangan seperti kacang rebus, kacang sangrai, almond dan sejenisnya.

3. Olahraga teratur
Selain dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, olahraga teratur juga dapat menambah massa otot. Penambahan massa otot secara tidak langsung juga meningkatkan berat badan. Namun tidak semua olahraga dapat meningkatkan massa otot, beberapa olahraga yang dapat meningkatkan massa otot diantaranya angkat beban, push up dan sejenisnya. Apabila anda memiliki cukup waktu dan uang anda bisa pergi ke gym dan meminta instrukstur untuk memilihkan olahraga yang cocok untuk meningkatkan massa otot.

4. Makan malam sebelum tidur
Makan malam sebelum tidur dipercaya dapat menambah berat badan. Hal ini karena kalori yang dihasilkan dari makanan akan tertimbun karena kita tidur sehingga kalori tersebut akan diubah menjadi lemak.

Semoga artikel sederhana tentang cara menambah berat badan ini bisa menambah informasi bagi anda.

Zaitun merupakan tanaman masuk jenis olea europaea dari keluarga oleaceae yang banyak ditemui di sekitar laut tengah, daerah syam, sebagian kecil eropa. Minyak zaitun yang berasal dari olahan tanaman zaitun memiliki banyak keunggulan dari tanaman lainnya. Berikut keunggulan minyak zaitun :

1. Minyak yang kaya akan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan Fe dan lebih banyak
10 kali dibanding minyak lainnya.
2. Bersifat antioksidan dan antibiotik

Manfaat minyak zaitun bagi rambut
1. Sebagai penyubur rambut
Minyak zaitun dapat menyuburkan rambut hingga menjadi lebat dan terlihat lebih hitam. Cara memakainya cukup mudah yaitu mencampur minyak zaitun dengan shampo dan gunakan campuran tersebut untuk keramas hingga bersih. Atau bisa juga digunakan sebagai kondisioner setelah keramas dengan pemakaian selama kurang lebih 20 menit lalu bilas dengan air.

2. Mengusir kutu rambut
Minyak zaitun bisa digunakan untuk mengusir kutu rambut yang ada di kepala kita. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu kulit kepala kita diolesi minyak zaitun. Minyak zaitun tersebut dipastikan merata ke seluruh kulit kepala dengan cara memijat-mijat secara ringan. Biarkan kondisi ini selama beberapa menit lalu cuci dengan air bersih.

3. Menghilangkan ketombe
Minyak zaitun bisa dimanfaatkan sebagai obat penghilang ketombe. Cara menggunakannya cukup mudah yaitu dengan menambahkan minyak zaitun secukupnya pada shampo dan digunakan untuk keramas.

Semoga ulasan sederhana tentang manfaat minyak zaitun bagi rambut bisa bermanfaat bagi kita semua.

Sayuran merupakan sumber nutrisi bagi manusia namun tidak semua orang suka makan sayuran.
Padahal sayuran kaya akan vitamin dan mineral yang bagus untuk kesehatan sehingga sayuran
seharusnya menjadi makanan sehari-hari kita. Berikut beberapa manfaat sayuran bagi kesehatan kita :

1. Membantu fungis usus
Sayuran berserat yang kita makan akan membantu fungsi kerja usus sehingga dapat mencegah sembelit dan diverticulosis.

2. Menurunkan kadar kolesterol darah
Mengkonsumsi sayuran yang bebas pestisida dapat menurunkan kadar kolesterol darah

3. Mencegah obesitas
Makan sayuran akan mencegah obesitas karena serat pada sayuran yang kita makan akan membuat
kita merasa kenyang.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C yang ada pada beberapa sayuran dapat meningkatkan daya tahun tubuh.
Sehingga tubuh akan tetap sehat terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan oleh radikal bebas.

5. Menjaga kesehatan mata
Kandungan vitamin A pada beberapa sayuran diyakini dapat menjaga kesehatan mata kita.

6. Mengurangi resiko batu ginjal dan menurunkan tekanan darah
Mengkonsumsi sayuran berkalium dapat mengurangi resiko batu ginjal dan menurunkan tekanan
darah. Beberapa sayuran berkalium tersebut diantaranya kacang putih, bit hijau, kedelai, bayam, ubi jalar dan tomat.

7. Mengurangi resiko stroke
Stroke merupakan penyakit yang sering dialami masyrakat dan cukup mengkhawatirkan jumlah
penderitanya. Oleh karena itu biasakan olahraga dan makan sayuran hijau secara rutin.

8. Mencegah cacat pada bayi
Asam folat yang dikonsumsi ibu hamil dapat menambah produksi sel darah merah dan mencegah cacat pada bayi. Sehingga asam folat pada sayuran tersebut sangat penting bagi tumbuh kembang bayi.

semoga ulasan sederhana tentang manfaat makan sayuran dapat bermanfaat bagi kita semua.

Penyakti maag merupakan penyakit yang cukup mengganggu aktifitas kita. Gastritis atau yang lebih dikenal dengan penyakit maag disebabkan oleh kadar asam lambung yang meningkat. Asam lambung yang terus meningkat inilah yang nantinya akan menimbulkan radang lambung yang kadang membuat sakit dan perih di area lambung dan ulu hati.

Berikut penyebab penyakit maag yang kadang tidak tidak diketahui sebagian orang :

1. Pola makan yang tidak teratur
Sebagian orang yang cukup sibuk kadang lalai makan tepat waktu sehingga tidak menutup kemungkinan akan menimbulkan penyakit maag.

2. Makan makanan berlemak
Makan makanan yang berlemak dapat merangsang asam lambung untuk meningkatkan produksi. Oleh karena itu hindari makan makanan seperti keju dan sejenisnya

3. Stres
Stres dikarenakan banyak pikiran entah soal pekerjaan atau lainnya kadang akan memicu stres. Stres selain menyebabkan penyakit maag juga bisa menyebabkan keputihan. Untuk mengatasi keputihan silahkan baca cara mengobati keputihan gatal.

4. Kelelahan
Kelelahan kadang juga bisa menyebabkan maag. Oleh karena itu hindari kelelahan agar bisa
terhindar dari maag.

5. Mengkonsumsi obat-obatan
Mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter dan mengkonsumsinya dalam waktu lama kadang
bisa menyebabkan maag. Hal ini karena dapat membuat iritasi dinding lambung.

6. Begadang
Sering bergadang kadang sering membuat lupa makan, hal inilah yang sering menyebabkan maag.
Terlebih lagi apabila begadang disertai merokok atau minum kopi atau alkohol

7. Hindari makanan pedas
Makan makanan pedas merupakan salah satu penyebab maag karena dapat membuat dinding lambung mengalami iritasi.

semoga artikel sederhana tentang Penyebab penyakit maag dan tips mencegahnya dapat bermanfaat bagi kita semua.

==
bila anda mengalami keputihan silahkan mencoba obat herbal crystal x . Untuk anda yang tinggal di jakarta dan sekitarnya silahkan klik jual crystal x di jakarta untuk mendapatkan obat keputihan crystal x yang asli.

Keputihan dapat terjadi kapan saja pada seorang wanita. Termasuk juga ketika wanita tersebut sudah memasuki masa menopause. Bahkan tidak jarang keputihan tersebut bersifat abnormal dan kuantitas serta keadaanya tidak sebagaimana mestinya. Selain itu, para ahli menyebutkan bahwa keputihan pasca menopause bisa jadi merupakan tanda adanya penyakit yang serius, bahkan ganas. Oleh sebab itu, penting bagi Anda untuk mengetahui cara mengobati keputihan pasca menopause.

Keputihan pada wanita yang dialami setelah masuk masa menopause bisa disebabkan oleh banyak hal. Sebut saja dikarenakan penurunan kadar estrogen, sehingga membuat organ intim lebih tipis, kering dan kurang elastis. Selain itu, bisa pula disebabkan oleh kurangnya pelumas organ kewanitaan, sehingga menggangu tingkat pH. Keputihan abnormal juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri dan jamur.

Cara mengatasi keputihan yang berlebih pada wanita pasca menopause bisa dilakukan dengan dua metode. Yang pertama adalah dengan melakukan berbagai cara mengatasi keputihan secara alami, semisal banyak mengonsumsi makanan phytoestrogenic, seperti biji rami dan kedelai. Fungsinya untuk mengganti estrogen yang hilang. Selain itu, dapat pula mengonsumsi suplemen herbal yang fokus utamanya menyeimbangkan kadar hormon.

Metode kedua yang bisa Anda terapkan adalah dengan mencoba berbagai cara menghilangkan keputihan pada wanita secara medis. Misalnya saja menggunakan krim topikal yang mengandung estrogen. Selain itu, perlu diperhatikan pula, untuk mengatasi serta mencegah keputihan datang kembali, aktivitas harian Anda pun harus diubah. Usahakan untuk menggunakan pakaian katun, sehingga sirkulasi darah lancar. Selain itu, jangan lupa untuk rutin membersihkan tubuh setelah melakukan kegiatan berat ataupun olahraga. Jangan lupa juga untuk berkonsultasi ke dokter (ahli) jika keputihan pasca menopause bertambah parah. Terlebih jika sudah ada tanda-tanda perubahan warna cairan, seperti ke warna hijau ataupun bercak-bercak merah.

Untuk mengobati keputihan yang aman bisa menggunakan cystal X . Crystal X merupakan obat alami yang dapat mengatasi segala jenis keputihan. Untuk pemesanan silahkkan klik ” obat keputihan gatal berbau crystal x “.